您的位置:官网首页 > 新闻资讯 > 公司新闻 >

润肺化痰——胡萝卜百合银耳羹

日期:2019-10-07 14:51

原标题:润肺化痰——胡萝卜百合澳门太阳城赌场银耳羹

秋天,气候干燥,特别适合这道甜汤,放凉后食用,非常爽口。于是做了这款胡萝卜百合银耳羹,味道香甜,营养丰富。深受家人的喜爱。

原料

  • 新鲜百合适量
  • 胡萝卜适量
  • 银耳适量
  • 大枣适量

辅料

  • 冰糖适量

1,新鲜百合洗净备用。

展开全文

2,银耳适量,洗净泡发好备用。

3,大枣适量,洗净备用。

4,锅内放适量清水,煮沸。

5,将胡萝卜粒放入其中,煮沸。

6,将银耳放入其中,大火煮沸后,转小火煮5分钟。

7,将大枣放入其中,小火煮5分钟。

8,将百合放入其中,小火煮5分钟。

9,加入适量冰糖,待冰糖煮化,即可盛出。

10,美味的胡萝卜百合银耳羹就做好啦。

  • 1、这道甜羹需要煮的时间较长,所以开始锅内可以多放些水。2、若喜欢银耳软糯的口感,可以多煮些时间。3、冰糖视个人喜好,酌情增减。

标签

银耳含有丰富的蛋白质,并且润肺消炎。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素及矿物质。百合润肺健脾胃。大枣含有丰富的维生素,并且有补血的功效。这些食材搭配食用,不仅口感香甜,而且能够提高免疫力,非常推荐!

公司新闻 返回头部